نصائح مهمة لتجديد حياتك الجنسية وتنعشها ومحاربة الملل
نقدم لك فيما يأتي عدد من الأفكار التي قد تساعدك في تدعيم حياتك الجنسية وانجاح علاقتك الجسدية والحسية مع شريكك، فتعرف عليها:
بعد مضي مرحلة على النكاح تصبح الرابطة بين الشريكين تتخذ طابعا روتينيا، فيما يأتي سندلكم على افكار لتجاوز هذا، ولتحسن من نوعية حياتكم الجنسية مع الشريك:
ثقف نفسك
لا ضير من ان تثقف نفسك في ميدان الصلات الزوجية والجنسية خاصة، وبطريقة صحيحة، اذ تبقى كتب خاصة قد تدلك على بعض الافكار والتمارين التي قد تساعدك في تدعيم حياتك الجنسية، وما من إشكالية ان توجهت الى طبيبك المتخصص لسؤاله عن بعض الامور المخصصة والتساؤلات التي قد تخطر في بالك. اعتد طول الوقت على الا تستهن بكل ما هو ضئيل فباستمرار ما تبقى إجابات متخصصة!
المحافظة على النظافة
من الهام للغاية ان تحرص على نظافتك المخصصة، وان تفوح من جسدك طول الوقت روائح فواحة وجذابة وخصوصا لحظة قربك من الشريك، ولا ندعو هنا الى النظافة المبالغ بها او المراعاة الزائد عن الحد، فبعض العرق من الممكن أن يكون مقبولا احيانا وطبيعي، الا ان كل فرد فينا يبحث عن تلك الصفة التي تبث السكون في نفس الشريك والثقة في نفسك. ابحثوا طول الوقت عن الأساليب المثالية للاعتناء بالمناطق الحميمية على نحو خاص!
المساجات ووسائل الراحة والسُّكون
الراحة والسُّكون يشارك في ازالة الاضطراب والقلق ويساعدك في جعل العملية الجنسية والانسجام اسهل، ويزيد من التناغم والاحساس بالاثارة والنشوة. ويمكن تقصي الراحة والسُّكون اما من خلال الاستحمام بماء ساخن، او حتى من خلال عمل التدليك (المساج) واستخدام زيوت عطرية خاصة مثل رائحة اللافندر او النعناع التي ستساعد في استرخائك. وتشارك في ازالة احاسيس الاضطراب او التوتر. وربما تكون نوع من انواع المداعبة التي قد تشعل حواسك.
استعمال عنصر التشويق والاثارة
الرابطة الناجحة يلزم تشمل مختلَف الحواس، استعمال الموسيقى او الإنصات لاغنية محببة، او الاضاءة الخافتة والشموع، والروائح العطرية كلها أساليب رومنسية معروفة لتشغيل الحواس وازدياد الاثارة. كما وبالامكان ان تحددا موعدا تبتعدا فيه عن بعض طفيفا وتتفقا على توقيت معين للقاء، فهذا قد يزيد الاشواق والاثارة والتحضر للحظة عوضا عن ان تصبح لحظات نمطية يومية.
استكشف نفسك
استطلاع جسمك وردود افعالك الجنسية يقصد انه تَستطيع التمتع بحياة جنسية افضل. عليك طول الوقت ان تحدد ما هي اكثر الامور اثارة لك، وكيف تحب ان تشاهد شريكك وان يبادلك الحب. باستمرار بال في كل ما تفعل وتحب اجعل احاسيسك هي ما تقودك باتجاه سعادتك مع الشريك والحياة الجنسية المثالية.
مشاركة ماذا تحب
ساهم مختلَف تخيلاتك ورغباتك مع الشريك، وساعده في ان يستكشفك ليحدد الأساليب الامثل لاسعادك. لا تخف من التحدث معه عما تحب، وان تبدي رغباتك وتكشف ما قد يثيرك.
